مکمل 5-هیدروکسی تریپتوفان سوانسون Swanson 5-HTP مکملی آمنیو اسیدی است که به تولید سروتونین کمک می‌کند. مصرف مکمل 5-HTP سوانسون به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و برای سلامت ذهنی و عاطفی موثر است. هر کپسول 5-هیدروکسی تریپتوفان سوانسون حاوی 100 میلی‌گرم عصاره دانه Griffonia simplicifolia است که منبع اصلی آمینو اسید 5-HTP شناخته می‌شود. معمولا توصیه می‌شود مکمل 5-HTP سوانسون با آب و با معده خالی و ترجیحاً قبل از خواب مصرف شود.
5-هیدروکسی تریپتوفان (5-HTP) نوعی آمینو اسید است که پیش‌ساز سرتونین، یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی، است. مکمل 5-هیدروکسی تریپتوفان سوانسون حاوی 100 میلی‌گرم عصاره دانه Griffonia simplicifolia است که منبع اصلی آمینو اسید 5-HTP شناخته می‌شود که برای بهبود خلق و خو، کاهش علائم افسردگی و اضطراب، و کمک به خواب بسیار موثر است.
فواید مصرف مکمل 5-هیدروکسی تریپتوفان سوانسون Swanson 5-HTP
- بهبود خلق و خو: 5-HTP سوانسون به عنوان محرکی برای افزایش تولید سطح سروتونین در مغز است که به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند.
- کاهش اضطراب و استرس: مصرف 5-HTP سوانسون می‌تواند در کنترل استرس و اضطراب کمک‌کننده باشد و احساسات منفی را از فرد دور کند.
- بهبود کیفیت خواب: مصرف مکمل 5-HTP سوانسون یک راه بسیار موثر برای درمان بی‌خوابی است زیرا سروتونین به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند.
- کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن: استفاده طولانی مدت از مکمل 5-HTP سوانسون می‌تواند اشتها را کنترل کرده و در فرآیند کاهش وزن، کمک‌کننده باشد.
- سلامت دستگاه گوارش: استفاده از 5-HTP سوانسون می‌تواند علائم مربوط به روده تحریک‌پذیر (IBS) را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود.
ویژگی‌های مکمل 5-هیدروکسی تریپتوفان سوانسون Swanson 5-HTP
- حاوی دانه‌های گیاه گریفونیا سیملیس (Griffonia simplicifolia)
- حاوی 100 میلی‌گرم 5-HTP
- حاوی ویتامین B6
- مکملی گیاهی
نحوه مصرف مکمل 5-هیدروکسی تریپتوفان سوانسون Swanson 5-HTP
- یک کپسول در روز
- با آب و با معده خالی، ترجیحاً قبل از خواب
- فقط برای بزرگسالان
- قبل از استفاده از مکمل 5-هیدروکسی تریپتوفان سوانسون Swanson 5-HTP با پزشک خود مشورت کنید.
دیدگاه خود را بنویسید