کربوهیدرات کرب ایکس اپلاید

در فعالیت های استقامتی می توان از Applied Carb X به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا در حین تمرینانتی مانند دوچرخه سواری دو ماراتن یا سه گانه استفاده کنید و انرژی خود را افزایش دهید.

در فعالیت های قدرتی هم می تواند به عنوان یک انرژی زا در طول فعالیت استفاده شود اما کاربرد اصلی آن پس از ریکاوری است.

در واقع، مرحله بعد از تمرین قدرتی از نظر تغذیه اهمیت ویژه ای دارد بنابراین باید مواد مغذی خاصی را تامین کنید و آن را در سریع ترین زمان ممکن انجام دهید.

با افزودن دوز سیکلیک کربوهیدرات ایکس دکسترین به وی و میان وعده‌های شاخه‌دار بعد از تمرین، باعث انتقال اسیدهای آمینه از خون به بافت‌ها می‌شود، جایی که می‌توانند از سنتز پروتئین پشتیبانی کنند و می توان ریکاوری کارآمدتری داشت.

علاوه بر این، کربوهیدرات ها، در مرحله پس از تمرین، به عنوان بازسازی ذخایر گلیکوژن کبد و ماهیچه نیز بسیار مفید هستند که در تمرینات بعدی به عنوان یک بستر اصلی برای سنتز ATP استفاده می شود.

کسانی هستند که کربوهیدرات هایی از این قبیل را همراه با وعده های غذایی اصلی مصرف می کنند تا کالری دریافتی خود را افزایش دهند، این برای رسیدن به تعادل کالری مثبت مورد نیاز برای تحریک رشد هیپرتروفیک عضلات ضروری است.

بسته به اثرات خاص محصول، چندین مکمل را می توانید در کنار این محصول استفاده کنید:

به عنوان انرژی زا قبل و حین تمرین : می توانید الکترولیت های معدنی مانند سدیم پتاسیم و کلسیم را ترکیب کنید.

همچنین می توانید آن را با کراتین منیزیم ترکیب کنید زیرا کراتین روی ATP اثر می گذارد و این مولکول ها همیشه به یون های منیزیم متصل هستند که فراهمی زیستی آنها را افزایش می دهد.

ویتامین ها، آرژنین و سایر مواد مغذی برای تسریع عملکرد و ریکاوری؛

برای بهبود تست تحریک آنابولیک تائورین، آلفا لیپوئیک اسید و شنبلیله مفید خواهند بود.

کربوهیدرات‌های دکسترین کلاستر Carb-X™ (Cluster Dextrin®) بسیار محلول هستند و منبع سریع انرژی هستند. Carb-X را می توان در کنار مکمل های BCAA و EAA  اپلاید استفاده کرد. یکی دیگر از محصولات عالی برای همراهی با Carb-X، i-Drive™ Applied Nutrition است.

همانطور که می بینید، مکملی مانند کرب ایکس را می توان همراه با بسیاری از مکمل های دیگر استفاده کرد.

• کربوهیدرات 100% دکسترین
• 24 گرم کربوهیدرات
• 0 گرم چربی
• 0 گرم شکر
• Carb-X برای قبل، حین و بعد از تمرین مناسب است.
• ریکاوری بعد از تمرین
• کربوهیدرات های بسیار محلول
• وگان، گیاهخوار، بدون گلوتن
• تست شده برای ورزشکاران
• محصول دارای گواهی حلال

1 پیمانه معادل 25 گرم را با 500 میلی لیتر آب در یک شیکر مخلوط کنید و برای دریافت بهترین نتیجه قبل، حین و بعد از تمرین مصرغ کنید. همچنین توصیه می شود از این محصول همراه با i-Drive استفاده کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

چه به دنبال سوخت برای تمرین خود باشید و چه به دنبال یک مکمل کربوهیدرات ریکاوری پس از تمرین باشید، کرب ایکس گزینه مناسبی برای شماست. نه تنها گیاهخواران می توانند از آن استفاده کنند بلکه فاقد گلوتن هم می باشد.