کراتین مونوهیدرات 500 استروویت رشد عضلات بهتر، بازسازی موثرتر و انرژی بیشتر را برای تمرینات طولانی تر، موثرتر و دشوار تر فراهم می کند.این مکمل از برند استروویت یکی از بهترین مکمل های تک عنصری با کیفیت است و کراتین مونوهیدرات در آن بسیار عالی میکرونیزه شده است. کراتین مونوهیدرات یکی شناخته شده ترین مکمل ها است که در جهان بسیار مورد استفاده بوده و اثربخشی آن توسط مطالعات متعدد علمی تایید شده است.مطالعات نشان می دهد که افرادی که کراتین مصرف می‌کنند نسبت به افرادی که از کراتین استفاده نمی‌کنند، بهره مندی بیشتری در قالب بافت عضلانی بدون چربی دارند.
کراتین مونوهیدرات یک ترکیب شیمیایی آلی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و معمولاً با محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ یا ماهی تامین می شود.
اثر مفید کراتین مونوهیدرات بر اساس مکانیسم ساده ای است که انرژی را به شکل مولکول های پر انرژی ATP (آدنوزین تری فسفات) از طریق تجزیه فسفوکراتین در عضلات آزاد می کند. علیرغم این واقعیت که کراتین در غذا نیز وجود دارد، تنها راه برای اشباع 100 درصدی ماهیچه ها با کراتین، مصرف مداوم مکمل کراتین مونوهیدرات است.
کراتین مونوهیدرات بدون شک یک مکمل فوق العاده موثر و بی خطر برای ورزشکاران است که دارای خواص ارزشمندی است که نه تنها عملکرد ماهیچه ها را بهبود می بخشد، بلکه فعالیت محافظتی مغز یا عضله قلب را نیز بهبود می بخشد. متاآنالیزهای متعدد ثابت می کند که مصرف آن تمرینات قدرتی و استقامتی ما را افزایش می دهد.
- فقط یک عنصر و بدون پرکننده اضافی
- با افزایش مقدار فسفوکراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی را افزایش می دهد
- با ایجاد احتباس آب در سلول‌های عضلانی (محیط آنابولیک کامل) عضلات بزرگ‌تر را ایجاد می‌کند
- به طور موثر رفاه و رضایت کلی ما را از طریق اقدام مستقیم بر روی مغز ما بهبود می بخشد
- به طور فعال در سنتز مجدد گلیکوژن شرکت می کند
- حاوی 2139 میلی گرم کراتین مونوهیدرات
- حاوی 25 میلی گرم تائورین
- حاوی 2.5 میلی گرم ویتامین B6
- حاوی مواد شیرین کننده
- اندازه هر سروینگ برابر با 2.5 گرم
- 200 سروینگ
- 500 گرم
2.5 گرم (1/2 پیمانه) از کراتین مونوهیدرات 500 استروویت را در 100 تا 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه اضافه و مخلوط کنید و سپس مصرف نمایید.
در روزهای تمرین، روزانه دو سروینگ، یکی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، دومی بعد از تمرین بنوشید.
در روزهای غیر تمرینی، روزانه یک سروینگ بعد از بیدار شدن از خواب بنوشید.
دیدگاه خود را بنویسید