بی سی ای ای انرژی 8:1:1 ای اس ان ESN BCAA ENERGY از مکمل های غذایی با کیفیتی است که در صورت ترکیب شدن 9 گرم آن با 250 میلی لیتر آب میزان مناسبی است سه اسید آمینه ال لوسین (4000 میلی گرم)، ایزولوسین (500 میلی گرم) و ال والین (500 میلی گرم) را ارائه می دهد.این مکمل ESN حتی 1000 میلی گرم سیترولین مالات؛ 633 میلی گرم سیترولین ، 1000 میلی گرم بتا آلانین، 1000 میلی گرم تائورین و 1 میلی گرم ویتامین B6 را ارائه می دهد.
BCAA یک اصطلاح کلی برای اسیدهای آمینه ضروری والین، لوسین و ایزولوسین است که توسط بدن متابولیزه می شوند و به عنوان منابع انرژی ماهیچه استفاده می شوند. به آنها اسیدهای آمینه شاخه ای می گویند زیرا ساختار مولکولی این سه آمینو اسید شامل شاخه هایی است.
مشخص شده است که این اسیدهای آمینه برای عضله بسیار مهم هستند زیرا در مقادیر زیادی در پروتئین ماهیچه یافت می شوند.
- اینها آمینو اسیدهایی هستند که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست
- اثرات بالقوه مصرف BCAA در طول ورزش
- ماهیچه ها
- ترویج سنتز پروتئین ماهیچه ای
- سرکوب تخریب پروتئین عضلانی
- کاهش آسیب عضلانی
- در طول تمرینات استقامتی
- باعث صرفه جویی در گلیکوژن در عضلات می شود
- تولید اسید لاکتیک را سرکوب می کند
- مطالعات اخیر نشان داده است که اسیدهای آمینه، از جمله BCAA، علاوه بر اینکه جزء پروتئین های بدن هستند، دارای اثرات فیزیولوژیکی فردی هستند. در نتیجه، تقاضا برای مکمل‌های اسید آمینه که می‌توان هنگام ورزش مصرف کرد، افزایش یافته است.
با در نظر گرفتن این موضوع، مؤسسه تحقیقاتی Otsuka Pharmaceutical Saga Nutraceuticals و شرکای آن، تأثیر BCAA را بر عملکرد ورزشی مورد مطالعه قرار دادند و ثابت کردند که در طول مسیرهای طولانی و روتین های ورزشی شدید مؤثر است.
دیدگاه خود را بنویسید