روغن ماهی رول وان

• 1000 میلی گرم روغن ماهی خالص
• 300 میلی گرم کل اسیدهای چرب امگا 3
• 180 میلی گرم ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)
• 120 میلی گرم دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)
• فاقد قند
• فاقد کربوهیدرات
• فاقد مواد ممنوعه و پر کننده

هر دو DHA و EPA از مواد مغذی ضروری در نظر گرفته می شوند زیرا بدن ما نمی تواند به طور موثر آنها را تولید کند. آنها باید از غذاهایی مانند آنچوی، ساردین، ماهی قزل آلا، ماهی تن، ماهی خال خالی یا مکمل های ساخته شده با روغن خالص از منابع دریایی تهیه شوند.

حملات قلبی را کاهش می دهد: نشان داده شده است که اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش خطر حملات قلبی کشنده تا حدود 9 درصد کمک می کنند. این مزیت ممکن است به دلیل “کاهش التهاب به کاهش تری گلیسیرید باشد، که می تواند بر ایجاد پلاک و ثبات که عامل اصلی خطر حمله قلبی است، تاثیر بگذارد.

ممکن است التهاب را کاهش دهد: وقتی بدن شما در یک وضعیت التهابی بیش فعال است، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری هایی هستید که همه ما سعی می کنیم از آنها اجتناب کنیم، مانند سرطان، بیماری قلبی، دیابت نوع 2، آرتریت و اختلالات مغزی. چربی‌های امگا 3 موجود در روغن ماهی، با مهار ترکیبات التهابی در بدن می‌توانند به کاهش این فرآیند کمک کنند.

ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد: اخیراً روغن ماهی با ذهن تیزتر همراه شده است و مطالعات نشان می دهد که مکمل اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی داشته باشد. اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه DHA، در مغز بسیار شایع هستند و بنابراین در عملکرد مغز و شناختی مهم هستند. کمبودهای غذایی در اسیدهای چرب امگا 3 با اختلالات شناختی مختلف مانند زوال عقل و ADHD مرتبط است.

ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد: مطالعات مشاهده‌ای نشان داده‌اند که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است تأثیر مثبتی بر تراکم مواد معدنی استخوان داشته باشند. مکانیسم احتمالی برای اینکه چرا اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است مفید باشند به دلیل عوامل ضدالتهابی است که می توانند از کلسیفیکاسیون و دمینرالیزاسیون استخوان جلوگیری کنند.