گینر رول وان 5.4 کیلوگرم rule 1 gainer با افتخار در تاسیسات دارای گواهینامه GMP پیشرفته در ایالات متحده آمریکا ساخته شده و تمیز و بدون مواد ممنوعه تولید شده است. R1 LBS در اندازه های 6 و 12 پوندی و در 5 طعم تولید می شود، از طعم های ث خوشمزه مانند شکلات و کرم وانیلی گرفته تا طعم های نادر تر مانند توت فرنگی و کرم برای گینر رول وان rule 1 LBS در نظر گرفته شده است. مس گینر ها که به عنوان مکمل های افزایش وزن نیز شناخته می شوند، مکمل رایجی هستند که افراد برای کمک به افزایش وزن، عضله سازی و حجیم شدن از آن استفاده می کنند. آنها به ویژه در میان افراد به اصطلاح «سخت وزن گیر» محبوب هستند – مردان لاغری که در خوردن کالری کافی برای افزایش وزن مشکل دارند.
گینر ها که گاهی اوقات به آن ها افزایش دهنده وزن نیز گفته می شود، شیک های پرکالری هستند. بهترین آنها دارای پروتئین نسبتاً بالایی هستند، حاوی حداقل 27 گرم پروتئین در هر وعده و اغلب تا 50 گرم. اما بخش عمده کالری باید از کربوهیدرات های نشاسته ای که به راحتی هضم می شوند، مانند مالتودکسترین باشد. خوردن بیشتر این کربوهیدرات های نشاسته ای می تواند به ما کمک کند رژیم غذایی دوره حجم خود را بدون مشکلات معده هضم کنیم. بنابراین، یک وعده معمولی ممکن است حاوی 50 گرم پروتئین و 250 گرم کربوهیدرات باشد که در مجموع 1200 کالری دارد… که بسیار زیاد است!
- کمپلکس کربوهیدرات (مالتودکسترین، سبوس برنج ارگانیک، نشاسته نخود فرنگی (Carb10™)،
- کمپلکس پروتئین (کنسانتره پروتئین وی، ایزوله وی پروتئین، وی پروتئین هیدرولیز شده)،
دیدگاه خود را بنویسید