کراتین مونوهیدرات بدون طعم پی وی ال 240 گرم PVL Gold Series Creapure Creatine Unflavoured یکی از مکمل های عضله ساز است که می توانید در برنامه روزانه خود قرار دهید. کراتین مونوهیدرات ثابت‌شده‌ترین عنصر قدرت و رشد عضلانی در جهان است و Creapure® خالص‌ترین شکل آن است. Creapure® تنها کراتین مونوهیدرات ساخت آلمان است و به دلیل خلوص، قدرت و کیفیت بی‌نظیرش در جهان شهرت دارد. PVL GOLD SERIES 100% GERMAN CREATINE قدرت Creapure® را به کسانی که بهترین ها را می خواهند ارائه می دهد.
Creapure® در یک مرکز 100٪ اختصاصی در آلمان با استفاده از ایمن ترین روش های سنتز شیمیایی و سخت ترین کنترل های جهان برای کیفیت دارویی تولید می شود. این کراتین مونوهیدرات فوق العاده خالص دارای پایداری بی نظیر، حداقل خلوص 99.99٪ و حلال و وگان است. هیچ کراتین دیگری توسط FDA ایالات متحده آمریکا ایمن (GRAS) رتبه بندی نشده است! PVL اولین برند جهان از ماه می 98 است که دارای گواهی Creapure® است.
- خالص ترین کراتین مونوهیدرات در جهان
- پودر کراتین آلمانی با جذب 99%
- استقامت و قدرت را در تمرینات با شدت بالا افزایش می دهد
- به ساخت عضلات بدون چربی و بازیابی ATP کمک می کند
- ماده ممنوعه آزمایش شده توسط Informed Choice
- دارای گواهینامه غذای حلال، کوشر، وگان و IFS
خرید کراتین مونوهیدرات بدون طعم پی وی ال 240 گرم
بسیاری از مکمل‌های تناسب اندام علیرغم فواید قابل توجهی که اغلب وعده داده می‌شوند، نتایج کمی به همراه دارند. کراتین یک استثناست.
کراتین نتایج قابل توجهی ارائه می دهد که توسط ده ها مطالعه پشتیبانی می شود. کراتین مونوهیدرات بدون طعم پی وی ال 240 گرم PVL Gold Series Creapure Creatine Unflavoured به طور خاص، مزایای زیر را ارائه می دهد:
قدرت و عضله به دست آمده از تمرینات قدرتی را افزایش می دهد.
ممکن است به ساخت استخوان های قوی تر کمک کند.
عملکرد شناختی را برای کسانی که دارای چالش های مرتبط با مغز هستند (محرومیت از خواب، افسردگی ، کاهش عملکرد شناختی یا آسیب های مغزی) بهبود می بخشد.
کراتین به چند دلیل کار می کند. به طور عمده، مزایا با نقش کراتین در تولید انرژی توضیح داده می شود.
یکی از سه سیستم انرژی در بدن انسان از کراتین برای تولید انرژی (ATP) استفاده می کند. این سیستم انرژی به طور خاص به تلاش های شدید مانند بلند کردن یک وزنه چالش برانگیز کمک می کند. در نتیجه، می‌تواند عملکرد تمرینات قدرتی را بهبود بخشد (وزنه‌های سنگین‌تر، تکرار/زمان بیشتر)، که به نوبه خود منجر به عضلات بزرگ‌تر و استخوان‌های قوی‌تر می‌شود.
به طور مشابه، ایجاد انرژی همچنین به افزایش عملکرد سلول‌های سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کند، که می‌تواند توضیح دهد که چرا کراتین به افرادی که دچار مشکلات شناختی هستند کمک می‌کند.
توصیه هایی برای مصرف مکمل کراتین
میزان. مصرف 5-7 گرم در روز برای به دست آوردن قدرت و فواید عضلانی کراتین کافی است.
زمان سنجی. مصرف کراتین در هر زمانی از روز موثر است. مصرف آن درست قبل یا بعد از تمرین ممکن است فواید قدرت و اندازه را افزایش دهد.
نکته اضافی از مصرف همزمان کافئین و کراتین خودداری کنید. هنگامی که نزدیک به هم مصرف می شوند، بدن ممکن است نتواند از هر دو استفاده کند. بین مصرف کافئین و کراتین حدود 30 تا 60 دقیقه فاصله بگذارید.
دیدگاه خود را بنویسید